冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道：冬季柑普茶療養(yǎng)生

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有載：冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽(yáng)，早臥晚起，必待日光，使志若伏匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。

冬是陰冷、干燥的季節(jié)，空氣相對(duì)濕度較低，容易出現(xiàn)皮膚干燥，使人咽喉、鼻腔不適，而且冬季人體出汗相對(duì)也較少，容易造成人體內(nèi)循環(huán)不暢。此時(shí)，“冬傷于寒，春必溫病”。
那么如何通過最簡(jiǎn)單的柑普茶療方法達(dá)到最好的養(yǎng)生效果呢？

山河·布朗古樹大紅柑生茶，選用2013年布朗古樹普洱生茶為茶葉原料，2018年新會(huì)核心區(qū)大紅柑為柑果原料，在廣寧北緯23°獨(dú)特維度陽(yáng)光直曬20天，并歷經(jīng)>1095天的沉淀，轉(zhuǎn)化為陳皮柑普茶。

陽(yáng)光和時(shí)間的雙重作用，讓柑普茶真正保留天然活性，給到柑普茶天然二次發(fā)酵空間，使得名山古樹普洱茶更能融合新會(huì)柑皮的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)等養(yǎng)生成分，起到普洱+陳皮+陽(yáng)光/時(shí)間1+1+1>3的養(yǎng)生作用。

泡開后有濃郁的熟果香，幽幽上揚(yáng)的布朗茶煙香，湯色金黃明亮，歲月臻品，充滿山野氣息，口感醇釅，氣勢(shì)渾厚。 

在中醫(yī)養(yǎng)生里，冬最宜在于“藏”，此時(shí)服用補(bǔ)品補(bǔ)藥，可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)易于吸收蘊(yùn)蓄，進(jìn)而發(fā)揮更好的作用。而大眾普遍認(rèn)同較高的是食用滋陰補(bǔ)陽(yáng)、熱量較高的膳食，以達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的最佳效果，在五味中也應(yīng)減咸增苦，減咸可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，增苦則可以堅(jiān)腎養(yǎng)心。

但是在物質(zhì)日益豐富的大眾生活當(dāng)中，飲食習(xí)慣也隨之有著很大的變化，暴飲暴食、飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)搭配不均等都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生極大的影響，特別在冬季，攝入熱量較高，而且缺乏運(yùn)動(dòng)，此時(shí)，通過飲用柑普生茶，能夠起到很大的內(nèi)平衡調(diào)節(jié)作用，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。

養(yǎng)生原理：研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶含有咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力，有助食物消化；新會(huì)柑柑皮里面含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，尤其是揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌幫助消化，并有助于減少腹部脂肪堆積。 

冬天早晚溫差大，人體免疫力及呼吸道系統(tǒng)抵抗力相對(duì)較低，再加上空氣中過敏原增多，易患上各種呼吸道疾病，是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)。咳嗽、打噴嚏、咳痰、咽喉腫痛……不僅引起身體不適，還會(huì)降低人們的生活質(zhì)量。因此，如何預(yù)防呼吸道疾病也是每個(gè)冬天的重要關(guān)注點(diǎn)。加上新冠疫情反復(fù)，這個(gè)冬天，保護(hù)呼吸道顯得尤為重要。此時(shí)，自然少不了一杯溫潤(rùn)的陳皮柑普茶。

養(yǎng)生原理：陳皮具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出；陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用；其醇提物的平喘效價(jià)較高。

陳皮柑普茶含有的松香芹酮，是大葉桉主要香氣成分之一，大葉桉香油可用于預(yù)防流行性感冒，流行性腦脊髓膜炎，治上呼吸道感染，咽喉炎，支氣管炎，肺炎，急、慢性腎盂腎炎，腸炎，痢疾等；含有的百里香酚具有令人愉快的芳香氣味，殺菌作用極強(qiáng)，常用于口腔粘膜和咽喉的殺菌和齲齒腔防腐，加上能促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，有利于氣管黏液分泌，還用于治療氣管炎和百日咳等疾病。

寒冷的冬季，特別是在疫情反復(fù)的情況下，或獨(dú)飲，或約三五好友，或與家人歡聚，喝上一杯暖暖的山河·布朗古樹大紅柑生茶，既能調(diào)節(jié)內(nèi)平衡，又有助于增強(qiáng)自身抵抗力。

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